Cepmerkez İçinde Sağlık Etiketindeki Konular
Zerzavat »
Aşırı sıcak havalarda sağlığınızı korumak için kendinizi serin tutmayı ihmal etmemeli, yaptığınız her hareketi ölçülü yapmalısınız. Sağlığınızı korumak ve günlük yaşamınızı bir nebze olsun kolaylaştırmak için uzmanların dikkat edilmesini istediği ayrıntılara kulak verin…
Bol su içmeyi ihmal etmeyin
Aslında bol sıvı tüketin yazmalıydık ama özellikle su içmenin önemini vurgulamak için başlığı “bol Su için” olarak hazırladık. Sıcak havalarda ortalama günde 2 litre sıvı almaya ve bunun en az 5 bardağının su olmasına özen gösterin, önem verin. Eğer böbrek hastalığınız varsa ve diüretik kullanmanız yasaksa sıcak havalarda ne kadar sıvı tüketmeniz konusunda mutlaka doktorunuza danışın.
Zerzavat »
Kanın, damar bütünlüğünün bozulmasıyla, normal olarak içinde bulunduğu kalp ve damarlardan dışarıya çıkmasına kanama denir.
Nedeni ve yeri ne olursa olsun, durmayan ya da durdurulamayan her kanama, şok, hatta ölüme yol açar. Kazalarda ölümlerin önemli bölümü bir kanamadan kaynaklanır. Bu nedenle kanamanın kontrolü ve durdurulması en çok ihtiyaç duyulan ve en önemli ilk yardım konularından biridir.
