Cepmerkez İçinde kadın Etiketindeki Konular
Genel »
Doktorunuz, diyetisyeniniz, anneniz veya eşiniz için değil siz istediğiniz için değişim gerçekleşir. Aşağıda yedi basit, ama kolay değişim yolu var. Sadece birini uygulamaya almak dahi işe yarayacaktır…
Dilara Koçak
Beslenme önerilerini uygularken ne işe yarayacağını bilmek ve faydasına inanmak kalıcı bir davranış değişikliği için önemlidir. Bireyler neyi neden Yazının Devamını Okuyun »
Genel »
İngiliz bilim adamlarının yürüttüğü çalışma, yeterince uyumayan kadınların, erkeklere oranla daha fazla kalp sorunu yaşadıklarını ortaya koydu.
Warwick Üniversitesi ile Londra Kolejinden uzmanların hazırladıkları, Amerikan Uyku Dergisi’nde yayımlanan araştırmaya göre, önerilen 8 saatlik süreden daha az uyuyan kadınlar, kendileri gibi az uyuyan erkeklere oranla kalp hastalıklarına daha fazla maruz kalıyor.
